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PTOTのためのピラティス体験会の報告

先週に開催した、PTOTのためのピラティス体験会の報告です。
ゴールデンウィークしかも子供の日にも関わらず、キャンセル待ちになり、
5人の理学療法士、作業療法士さんと、インストラクターで理学療法士の友人がアシスタントとして参加してくれました。

みなさんほとんどがピラティス経験無しということで、
マット、リフォーマーともにベーシックなエクササイズを、解説を交えながら丁寧にやってみました。
まずは自分のカラダで体験したいと、熱心に皆さん取り組んでくださり、
あっという間の2時間。
理学療法士や作業療法士の仕事は、他人のカラダを見て痛みの原因になるところを探ったり、
機能回復に向けていろいろな手段でアプローチしていくのですが、その治療の際に
同じ姿勢をとり続けたり、腰にも負担がかかっていたり。
私もそうだったけど、なかなか自分のカラダのケアに気が回らなかったりする。

今日はまず、自分のカラダと向き合ってくださいね!という感じで
楽しんでいただけたのではないでしょうか?

写真 のコピー 2

写真 のコピー

写真

気持ちよかった、これなら私でも出来る、続けてやってみたい、もっといろいろな方法を知りたい
等の感想を聞くことが出来、
またPTOT向けの体験会を企画しましょう!ということで
次回は6月2日にこんどは骨盤底筋のエクササイズPfilatesの体験会を開催することになりました。
PTOTでなくても、インストラクター、トレーナーなど運動指導をされている方、是非どうぞ!
興味がおありのかたはスプリングスのウェブサイトをご覧ください。
スプリングスピラティススタジオ



 

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