スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

ピラティス勉強会で仙台へ

今日は3ヶ月ぶりに仙台の仙南病院でピラティス勉強会でした。
ちょうど初めてアシスタントのNago君と仙南病院に伺ってから1年経ちます。

2、3ヶ月に1度しか伺えないのですが、
皆さんのエクササイズへの集中度が高く、
ずいぶんと動きが変わってきました。

以前は、この動きが苦手だ、動かないのが分かった、
という感想が多かったのですが、
前回くらいから、なるほどこういうことか、
という目的とするところがしっかり身体で実感できたという、感想が多くなりました。

指導していても皆さんの進歩が実感でき、
改めて一生懸命やってくださっていることがとてもうれしく思います。
そして、みなさんさすがセラピスト。
タクタイルが的確で上手です。

今日は腹斜筋の意識と回旋の動き、側方安定性、つながりを意識できること。
まずマットで脊柱を各方向に動かし、
この後マシンでおこなうエクササイズと関連づけていきます。
写真+のコピー+7_convert_20120909225552

伸展のエクササイズにも積極的にチャレンジして、
苦手意識から、もっと胸が広がるような気持ちよさを感じたと、
伸展エクササイズの効果を実感できたようです。
肩甲骨の動きとのつながりが大切ですね。
今までになく、身体の心からじんわり汗が溢れ出てきて、
なかなかよく動きました!
写真 のコピー 4

帰りは船岡駅まで送っていただき、
道中、黄金色に色づき始めた見渡す限りの田んぼの風景です。
ここで宮城のお米、作っているんですね。
夏の晴天が続いたので、豊作のようですよ。
写真+のコピー+5_convert_20120909225800
 

コメント

コメントの投稿

  • URL
  • コメント内容
  • password
  • 秘密
  • 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL: http://physiomind.blog.fc2.com/tb.php/51-44c1d292
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。