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ジャイロトニックで広がる身体の可能性

スタジオにジャイロトニックを購入して約1ヶ月半になります。
定期的にレッスンを受けられるクライアント様も徐々に増え、
ジャイロトニックマシンが活躍しています。

ダンサーに人気のジャイロトニックですが、
一般の方からも「知ってる!やってみたい!」というリクエストをいただいています。

もっと、身近な感じでいろいろな方に楽しんでいただけたらなと思います。

マシンを見ると、一見どう使うのか分かりにくい形ですね。
でも、実際は難しい動きではないんです。

螺旋の動きが中心になりますが、座ったままあるいは仰向けに寝て、
気持ちよく全身を動かしていきます。

なぜ気持ち良いかというと…
身体の奥行きを感じるというか、伸びしろを感じるというか、
ピラティスともまた違う動き、今までにない気持ち良さです。

呼吸に合わせたゆったりとしたリズムも心地よいです。
流れるように動きます。

私がジャイロトニックを初めて習ったのは4年ほど前。
1〜2週に1回ほど、6ヶ月間くらい通いました。
スタジオオープンの準備で忙しくなり、通えなくなってしまいましたが、
ずっと気になっていました。

いよいよ、この春、スタジオに購入することを決め、
ジャイロトニックがとても身近な存在になりました!

th_IMGP2216.jpg

もっともっと変われる、そんな可能性を感じさせるジャイロトニック。
これからがとても楽しみです。

是非皆さんにも体験していただきたいなと思います!

Thank you for reading!
Yumiko







 

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