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IMUZIO GARDENでバラ鑑賞

昨日は川口市までバラを見に行き、素敵な時間を過ごしました。
これは、友人の所有する会社の敷地である緑いっぱいのIMUZIO GARDENで、
2日間にわたってバラを一般の方に公開して楽しんでもらおうと、
友人が主催したオープンガーデン。

毎日丁寧に心をこめて育てた可愛いバラたち、
まぶしい初夏の太陽を浴びてみごとに咲いています!

古くからある洋館を残しながら、
エリアごとにテーマを持ってバラ以外にも様々なお花、
果樹もあったり、桜もいっぱい、
中ほどにはできたばかりのカフェ、
さわやかな風の中ティータイムができます。


こちらはウェルカムガーデン。
優しい色合いのお花で構成されています。
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真っ白なバラ,アイスバーグがフェンスいっぱいに、
ほんとに真っ白できれい!
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ベビーピンクのかわいい、それでいて何重にも花弁が重なり、華やか!
ピエールドロンサールです。
重すぎて咲くと頭が垂れてしまうのです。
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一番印象に残ったのは
花弁は少ないけど美しいグラデーションで存在感たっぷり。
見たことのないバラです。
ディスタントドラムスです。
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色が優しいサーモンピンク。
咲かせるのが難しい品種とか。
ジュベリーセレブレーションです。
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他にもたくさんの種類。
名前も素敵だけど、覚えられず…
ちゃんとタグがつけられていますが。

それにしても、バラの香りって本当に香水みたいです。
種類によって香りも違います。

外国雑誌で見るような、
ガゼボというバラのアーチ、
去年よりもボリュームアップしてすごくきれいでした。
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日常から離れ、優雅なひと時、
友人の大泉さん、素敵な時間をありがとうございました。 
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イントロダクションWS終了しました

今日は年に1回か2回の恒例のイントロダクションワークショップ、
ピラティスをもっと知りたい!という皆さんのエネルギーにあふれ、
我々インストラクターも充実感のある楽しいワークショップでした。

まずは、武田先生の講義から。
正しい姿勢を理解することの難しさと大切さを
体を目いっぱい使ってダイナミックに講義。
実際に立位と四つ這い位でスティックを背中に当ててニュートラルポジションをしてみると、
みんなあれあれ?

そして理学療法士の増渕さんが
クリニックでのピラティスエクイップメントを
どのように使っているかを、
1人の症例に絞って伝えていきます。
患者さんが変わっていく様子がわかってとても良かったと評判でした。
クリニックでの増渕さんの人柄が伝わってきます。

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さて私は実際のエクササイズを説明。
ニュートラルポジションを保ちながら肩や股関節を動かすエクササイズを
日常生活にどう結びつくかを考えてもらいながら進めました。

これは肩甲骨のエクササイズの前後で肩の動きがどう変わるかをチェックしています。
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そして全員で四ッ這い位で肩と股関節をうごかすエクササイズ。
ここでもスティックが大活躍!
さきほど武田先生の講義でチェックしたのに、
肩や股関節を動かすとニュートラルを保つのって難しい!

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午後からは赤坂さんの指導で、いろいろなエクササイズを体験。
脊柱をいろいろな面で動かし、チャレンジのエクササイズもあり。
メンター大先輩の赤坂さんのはきはきとわかりやすい指導、
雰囲気作りもさすがです。

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最後の記念写真で皆さん充実の笑顔!
intoro集合
参加者の皆さんは、理学療法士や、インストラクター以外にも、
職種は様々でしたが最後はすっかり仲良しに。

あっという間に時間が過ぎました、わかりやすかった、
体への意識が変わりました、などなど、
嬉しい感想がいっぱい聞けました。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました!
そして武田先生、赤坂さん、増渕さん、スタッフの皆さん、お疲れ様でした!


 
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